喝功能性饮料真的健康吗?

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功能性饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。近年来多项研究都发现功能性饮料或许并没有宣传中那么神奇,而且还会引发一些潜在的健康隐患;本文中,小编对近年来相关的研究进行了整理,让我们看看喝功能饮料真的健康吗

喝功能性饮料真的健康吗?

【1】JNEB:功能性饮料对青少年群体有莫大的危害!

新闻来源:Identifying ways to minimize the harm of energy drinks

由于许多国家已经许可了青少年群体饮用功能性饮料,因此如何降低其对身体的潜在危害是十分关键的问题。根据最近发表在《Journal of Nutrition Education and Behavior》杂志上的一篇文章提出了降低青少年摄入功能性饮料的新观念。出了进行教育与研究之外,还需要针对市场上功能性饮料的售卖、包装、价格以及数量等等做出政策上的调整。

功能性饮料,不含酒精但含有咖啡因或其它成分,被标示具有"提高能量、专注度、代谢以及表现水平"的功效。其在超过160个国家与地区均有销售。功能性饮料会对健康产生严重的负面效应,例如头疼、恶心、睡眠障碍。癫痫、焦虑、心血管异常以及猝死等等。根据美国与澳大利亚的报告,咖啡因摄入过量以及功能性饮料负面效应在青少年群体中的比例不断地升高。

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